Det blir bättre

dsc_5318

Jag har lyckats bli av med mitt spelmissbruk och jag mår bättre än på mycket länge.  Jag vill inte spela, jag behöver inte spela. Jag tänker aldrig på spel och jag läser inte om det. Jag kan gå in i en spelbutik och det känns bara så skönt att köpa sin tidning och gå därifrån.

Den konstiga känsla av såväl skam som upprymdhet och dopaminkick som jag hade direkt efter att ha lämnat in ett stort spel klarar jag mig väldigt bra utan.

En av alla fördelar med att bli kvitt ett missbruk är att du inte längre är så upptagen av att tänka på och planera för nästa spel. Denna upptagenhet tar mycket av din energi vilket gör att du inte alltid är riktigt  närvarande. Du frigör alltså massor av tid och energi och upptäcker helt plötsligt mycket i din vardag och i din omgivning som är intressant, trevligt och som ger dig tillfredsställelse och en positiv känsla. Det blir lite av en pånyttfödelse och så här i efterhand har du mycket svårt att förstå hur spelet kunde ta så stor plats i ditt liv. 

Om du som läser detta tillhör de 0,6 % av befolkningen som är sjukligt spelberoende eller kanske de 1,5 % som är problemspelare och på väg att utveckla ett beroende vill jag förmedla några saker:

  • Du är inte ensam. Du delar detta problem med tiotusentals andra.

  • Du behöver inte skämmas för att hamna i ett beroende.

  • Det finns idag bra hjälp att få

  • Det går att komma ur missbruket. Det är för många ett hårt jobb och det gäller att vara långsiktig.

  • Det blir bättre. Belöningen kommer. Det kan ta tid men det är värt besväret.

Några numera spelnyktra bekanta valde länge, precis som jag själv, att hålla sitt spelbeteende hemligt på grund av skam och skuldkänslor. När de till slut valde att berätta om sina problem för en närstående, vän eller kollega så har de flesta fått en helt annorlunda reaktion än förväntat. Vederbörande har inte blivt arg och besviken utan tvärtom glad över att få förtroendet som samtalspartner. Att involvera ytterligare en person främjar motivationen och gör det lättare att såväl bestämma sig för att göra ett försök att sluta spela, som att få ett gott resultat genom processen.

Ta mod till dig och berätta. Det är inte så farligt och det kommer att kännas väldigt bra efteråt. Om inte en vän eller anhörig så ring till stödlinjen eller besök närmaste spelberoendeförening. De är proffs på det här och vana vid att samtala med spelare och du kommer att bli bemött med respekt och lyhördhet.

Gör det i tid. När du väl fastnar i det destruktiva beteendet och in i flyktspelandet så kan det gå snabbt utför. Försök inse och acceptera att du har problem som du inte löser själv. Försök inse och acceptera att det ibland är nödvändigt och helt okej att söka hjälp. Kommer du till den insikten så är halva jobbet gjort. 

Läs även andra bloggares åsikter om <a href=”http://bloggar.se/om/spelberoende” rel=”tag”>spelberoende</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelansvar” rel=”tag”>spelansvar</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelmissbruk” rel=”tag”>spelmissbruk</a>

Sammanfattning av åtgärder

Jag har under de senaste veckorna, här på bloggen, publicerat ett antal förslag på åtgärder som jag skulle vilja se att Svenska Spel (SvS) genomför. Det handlar om att leva upp till de överordnade syften som följer av den svenska spelregleringen och att värna om folkhälsan genom att stärka spelansvaret. Det har nu blivit dags att sammanfatta. Det blev en lång önskelista: 

  •  Obligatoriskt med spelkort för allt spel inklusive Vegas.

  •  Obligatoriskt med spelansvarsverktyget ”spelkoll”.

  •  Obligatoriskt med insättnings- och spelbudget.

  •  Konsekvenser vid onormalt beteende och uppenbart missbruk.

  •  Kommunicera med spelare som uppvisar problembeteende.

  • Övervakning och kontroll av onormala transaktioner.

  • Obligatoriskt med halvårsvisa självtest.

  • Tydlig spelredovisning och kontoutdrag halvårsvis.

  • Kraftigt reducera reklamflödet.

  • Samma summa som investeras i reklam årligen bör investeras i förebyggande åtgärder  mot spelberoende.

  • Viss andel av reklamen bör vara ”icke kommersiell” och avskräckande.

  • Informera tydligare om spelens konstruktion och om riskerna med spel. Såväl i reklam, på spelkonto på internet och i butikerna.

  • Diskretare uppskyltning i butik.

  • Sluta med ”otillbörliga” tilläggserbjudanden.

  • Behovsorienterad säljmetodik hos ombuden.

  • Fundera över nyttan med Vegas-automaterna. Fördelar kontra nackdelar. Lägga ned?

 

När detta är genomfört kan det vara intressant med kanalisering. Först då känns det okej att öka mediainvesteringarna i takt med konkurrenterna, i syfte att kanalisera spelandet till det säkrare alternativet Svenska Spel.

När detta är genomfört bör också regeringen bevilja SvS:s ansökan om höjd återbetalning till spelarna för att göra dem lika attraktiva som konkurrenterna.

Allt det här kommer att kosta pengar i form av lägre vinst och minskat årligt bidrag till statskassan men vi vill väl alla ha en sund och ansvarstagande spelmarknad i Sverige? Alla förslag skulle gå utmärkt att genomföra och mycket få friska spelare skulle ha några problem med att underkasta sig förändringarna. Jag tror faktiskt att dessa åtgärder på sikt kommer att innebära att Svenska Spel stärker sina kundrelationer.

Det handlar alltså om pengar men vi vill väl alla att färre skall fastna i och att fler skall komma ur ett destruktivt spelbeteende? Nu är det upp till bevis Winberg, Borg och ni andra….

Läs även andra bloggares åsikter om <a href=”http://bloggar.se/om/spelansvar” rel=”tag”>spelansvar</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelberoende” rel=”tag”>spelberoende</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelmissbruk” rel=”tag”>spelmissbruk</a>

Lions och Hjärnfonden

Nu inleds Lions och Hjärnfondens samarbete för att motverka beroendesjukdomar. Lions huvudfokus just nu är att arbeta mot våld och droger. Under 2009 skall de tillsammans med Hjärnfonden informera och samla in pengar till forskning om beroendesjukdom, bland annat spelberoende.

Man hoppas att under kampanjåret 2009 kunna samla in 30-40 miljoner kronor. Pengarna skall gå till hjärnfonden och användas till stipendier och anslag till beroendeforskare.

De har också en förhoppning att via information kunna ändra synen på beroendesjukdom.

– ”Fortfarande ser många på alkoholism och spelberoende som en moralisk fråga. Att den som har beroendet har en ”dålig karaktär”, berättar hjärnfondens ordförande Kjell-Olof Feldt.

Lars Olsson som är professor i Neurobiologi vid Karolinska institutet och styrelseledamot i hjärnfonden är positiv inför framtiden. Han menar att Svensk forskning ligger i framkant och att våra forskare bidrar med viktiga pusselbitar för att förbättre världshälsan.

– ”Eftersom de kemiska och strukturella förändringarna i hjärnans belöningssystem i huvudsak är likartade oavsett vilket beroende det gäller, kommer kunskap inom ett beroendeområde att kunna överföras till ett annat. Detta kommer att leda till nya och förbättrade behandlingsmetoder”, säger Lars Olsson.

Han tror också att skadorna och kostnaderna för beroenden kommer att minska i takt med forskarnas ständiga framsteg.

Hjärnfonden är en ideell insamlingsstiftelse utan statliga bidrag med syfte att stödja kvalitativ neuroforskning.

Lions har 13.000 medlemmar i Sverige och deras uppgift är att genom frivilliginsatser hjälpa andra människor.

Nu hoppas vi att även staten tar sin del av ansvaret och formulerar om ägardirektivet till det statliga spelbolaget på ett sådant sätt att färre fastnar i spelberoende i framtiden.

Det går men det kostar….

Läs även andra bloggares åsikter om <a href=”http://bloggar.se/om/spelberoende” rel=”tag”>spelberoende</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelmissbruk” rel=”tag”>spelmissbruk</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelansvar” rel=”tag”>spelansvar</a>

Spelombuden

spel190

Det finns idag runt 6.400 butiker, livsmedelsaffärer, bensinstationer m.fl som har avtal med Svenska Spel (SvS) om att sälja deras spel och/eller lotter. Den största delen av SvS försäljning sker fortfarande i butik trots ”konkurrens” från internet. De allra flesta ombud gör ett bra jobb men hos alltför många ser det inte roligt ut.

Till att börja med så kommer man knappt in genom dörrarna för alla parasoller, flaggor, vimplar, ballonger och handskrivna skyltar som berättar om utbetalda vinster, kommande jackpotar och erbjudanden om andelsspel. Skall man köpa en kvällstidning så blir man tillfrågad om att istället köpa två trisslotter, så blir man bjuden på tidningen och får dessutom en kexchoklad på köpet. Hade det varit en renodlad spelbutik hade det varit mer okej men då spel säljs i vanliga tobaksaffärer och livsmedelsaffärer så behöver försäljningen vara något mer behovsorienterad än så.

Information om spelberoende och telefonnummer till stödlinjen går knappt att hitta. Ofta är det begränsat till en folder i storleken 3×5 cm som står undangömd i ett hörn eller för tillfället är slut.

Jag skyller inte på handlarna. De vill tjäna pengar och de gör väl som de blir tillsagda. Jag förstår också att det är svårt för en enskild expedit att börja ställa frågor till kunden om hans spelbeteende när det börjar bli kö bakom. Det bäste vore om det var obligatoriskt med ”spelkort” och ”spelkoll” (se tidigare inlägg). Då hade ansvaret för dialogen istället hamnat hos SvS. Låt det också vara obligoriskt att emellanåt lämna ut ett enkelt informationsmaterial om risker med spel och upplysning om hjälpverktyg och möjligheter till hjälp och stöd.

Det finns också avarter bland spelombud som erbjuder kreditspel för stamkunder, slarvar med 18-års kontroll och även de som tillhandahåller illegala spelmaskiner, men det tillhör naturligtvis undantagen.

Jag efterlyser en tydligare instruktion till spelombuden. Det handlar om uppskyltning som inte bara bör vara prydligare rent estetiskt utan också mer saklig och informativ. Det bör också vara krav på att ge plats för att informera om risker med spel. Det vore också smakfullt om man upphörde med tilläggserbjudanden som strandkuddar, choklad och kvällstidningar. Till sist så vore det önskvärt med en säljmetodik som är mer kund- och behovsorienterad och naturligtvis en obligatorisk 18-års kontroll.

Läs även andra bloggares åsikter om <a href=”http://bloggar.se/om/spelberoende” rel=”tag”>spelberoende</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelmissbruk” rel=”tag”>spelmissbruk</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelansvar” rel=”tag”>spelansvar</a>

Begränsa reklamflödet

Nästa förslag på åtgärd till Svenska Spel handlar om att begränsa flödet av reklam och marknadsföring. Förra året spenderade Svenska Spel 321 miljoner kronor på reklam och det statliga spelbolaget hamnar år efter år på Sifos topp-10 lista över landets största reklamköpare.

Finansminister Anders Borg och folkhälsominister Maria Larsson skrev i en debattartikel i Svd från 2007 att ”aggressiv marknadsföring av spel borde förbjudas” och det skall bli intressant att se hur mediainvesteringarna har sett ut när innevarande år summeras.

Svenska Spel brukar motivera sina enorma reklaminvesteringar med att de är tvungna på grund av den ökade konkurrensen från utländska spelbolag och ett vanligt argument är att de måste öka sina mediainvesteringar om konkurrenterna gör det. Men argumentet börjar bli ihåligt då de största utländska spelbolagen faktiskt minskar sina reklaminvesteringar samtidigt som Svenska Spel ökar.

Reklamen är dessutom ofta vilseledande och inte direkt informativ om hur spelen är konstruerade. Reklamen ger en felaktig bild om slumpens betydelse och man vill göra gällande att den som vet mest vinner mest.

Den före detta finansministern Bo Ringholm uttalade sig i DN 2004 ”Det finns inget som tyder på att ökad reklam skulle medföra ett ökat spelande”, sa han. Man kan ju därför fråga sig varför Svenska Spel överhuvudtaget investerar dessa enorma summor på direktmarknadsföring?

Många jag talar med, såväl spelare som icke spelare, upplever samma sak. Det finns snart inga spelfria miljöer överhuvudtaget och Svenska Spels logga syns i princip överallt. Det börjar bli för mycket och rimmar illa med satsning på spelansvar. Svenska Spel talar mycket om kanalisering. De menar att reklamen skall syfta till att styra spelarna från farliga konkurrenter till säkra och ansvarstagande Svenska Spel!?

Man har på senare tid infört ”reklam som tar ansvar”. Det är en liten flärp i ena hörnet av reklamplatsen med uppmaningen ”spela lagom” och de informerar i annonskampanjer om att det endast är spelaren själv som kan göra bedömningen om vad som är lagom. Om du som omdömeslös spelmissbrukare spenderar miljonbelopp på spel så har alltså det statliga spelbolaget inga problem med det. De har ju sagt att du skall ”spela lagom”.

Vidare så närmast raljerar man och gör sig lustig över problemet i en reklamfilm som handlar om en person som har svårt att sätta gränser. Detta duger inte om man vill vara ”världsledande i spelansvar” och jag efterlyser följande åtgärder:

1) Minska reklambudgeten till låt säga max 100 mkr årligen.

2) Samma summa som spenderas på reklam bör satsas på förebyggande åtgärder för att motverka spelberoende.

3) Var tydliga i reklamen om spelens konstruktion och slumpens betydelse.

4) Gör ”lagom-reklamen” mer saklig och informativ och uppmana spelarna till att använda hjälp-verktygen och förklara att det faktiskt finns risker med spel.

5) Viss andel av budgeten bör användas till icke-kommersiell reklam och fungera mer avskräckande.

Det är bara att sätta ned foten och bestämma sig. Är spelmissbruk ett problem i Sverige eller är det inte?

Läs även andra bloggares åsikter om <a href=”http://bloggar.se/om/spelberoende” rel=”tag”>spelberoende</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelmissbruk” rel=”tag”>spelmissbruk</a>, <a href=”http://bloggar.se/om/spelansvar” rel=”tag”>spelansvar</a>